1. 你不是超人，你会累，你会痛，你会哭，你会难过，你会无助，你会无力。可你要理解这样的自己，并学会治愈这样的自己。不要太过苛求，更不能轻易落后。有计划、有步骤地去做自己，活出自己的本色。嗯，我们都要一步一步，踏实和努力，最终活成自己喜欢的模样。

2. 没有人说晚安，就自己跟自己说；没有人送早餐，就自己给自己做；没有人嘘寒问暖，就自己关注晴雨气温；没有人约，就自己计划一个充实的周末。老盯着端在手中的水反而会洒，老想着摆脱单身反而欲速则不达。怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩，你若盛开，清风自来。

3. 不要让未来的你，讨厌现在的自己。努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。

4. 也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。

5. 你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。

6. 已经到了一个能坐下来和过去握手言和的年纪。觉得生活怎么过，其实都挺好的。老天没太眷顾我，也没把我往绝路上逼。还有很多选择，可以自己做决定。还有很多空间，可以自己去努力。反正时间就这么多，能享用的世界就巴掌大，最后什么造化，还是看自己。不怪命，命没有害过你。

7. 无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。

8. 这么好的年纪，你应该爱得洒脱一点。让过去都过去，让开始重新开始。

9. 小时候脸皮薄，别人两句硬话就要哭出泪来。后来慢慢面子坚硬起来，各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候，我们没资格优雅的活着。所以，什么时候能厚着脸皮去生活了，你就真懂了生活。

10. 茫然和失落是我们这个年纪常有的。你总会觉得孤独，有目标又一直难以靠近，信誓旦旦地说从明天起要改变，但第二天发现自己还是老样子。没关系，我们都有觉得自己糟糕透顶甚至一无是处的时候，这个过程本就是磨砺，是修炼，所以注定艰难。别着急，我们总会慢慢走向内心强大，你要相信自己。

11. 把埋怨的话放一放，把负能量都收一收。运动，画画，做饭，踏青，看书什么的好，让自己忙起来。人太颓废是因为习惯了，习惯了是因为每天无病呻吟。把那些所谓的心里话都停一下，去习惯一个新的自己，阳光，正能量。太阳喜欢向日葵，人们也会喜欢上爱笑的你。习惯好的自己，一切都会好的。

12. 做个稳妥的人，不要高估三年内的自己，也不要低估五年后的自己。

13. 不要为了不值得的事情犯傻，更不要为了一味追求心仪的东西而奋不顾身。有时候适合自己的，才是最好的。

14. 再大的行李一个人也能搬上搬下，生病自己买药，一切过不去的心情睡一觉就好。被人喜欢掏心窝子珍惜；若被讨厌就让他讨厌，给对方一点存在感。如果对谁忍耐了很久，就好好发一次脾气，大不了好聚好散。经历过狼狈，才知道死不了就能爬起来，除非自己低头，否则脆弱都是借口。

15. 我们都曾经以为，有些事情是不可以放手的。时日渐远，当你回望你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板。你跳过了，就可以变得更精采。人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎无助和患得患失。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。

16. 如果你被伤害，请牢牢的记住，绝不是因为你不够好。每个被伤害的人，其实都是好人，受伤只因为善良和信任。而这世上最不公平的，就是好人更容易受伤。所以下一次，找个比你更好的人吧。虽然人们总忍不住去爱坏人，但好人才有安全感啊。爱坏人，是人性。嫁好人，是人生。

17. 世界龌龊，人心复杂，你都必须知道，你都会经历，但世界上一定还有很多人，和你一样，看透人情却不世故，褪去稚嫩仍旧单纯，遭遇冷漠还能依旧善良，选择龌龊、丑恶和冷漠的人，生活不会因为你这样而开始善待你，一定会有人比你更复杂，你不如一往无前的选择做自己，看透却不失望，一定比堕落强。

18. 任何人都要经历一段充当“垫脚石”的时光，纵然心里恨得牙根痒，脸上还得笑着说“好的”。人间遍地是丛林法则，没能力改变不公平的人，也没资格抱怨不公平。我们一直说“好”，是为了将来终于有一天能有底气说“不”！但说“不”，是需要积淀的。